Çekirdek Matınızı Yenileyin

Osteoporoz için Başlangıç Pilates Egzersizi

Bir Önizleme İzleyin

Çekirdek Matınızı Yenileyin

Tam antrenman için

Ücretsiz Denemenizi Başlatın
Giriş Yap

Temel Seviye

Egzersiz Temposu

Yavaş

Gerekli Ekipman
  • Mat
Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Pilates Blossom ile ipuçları

22:04

Reformer Üzerinde Kuğu Eğitimi

Blossom Leilani Crawford

Gözlemle ve Öğren

5:58

Kathy Grant'ın Esnek Bir Omurga İçin Kedileri

Blossom Leilani Crawford

Gözlemle ve Öğren

17:51

Kathy Grant ile Pilates adresini bulmak Bölüm 2

Blossom Leilani Crawford

Gözlemle ve Öğren