Tempo: Sabit

Pilates Pelvik Stabiliteyi Geliştirmek için Mat Egzersizi

Pelvik Stabilite Matı

Kathi Ross Nash tarafından 17 Nisan 2013 tarihinde

Pilates Lauren Stephen ile Hızlı Klasik Akış

Hızlı Klasik Akış

Lauren Stephen tarafından 3 Nisan 2013 tarihinde

Otel Odası Paspası

MeJo Wiggin tarafından 1 Nisan 2013 tarihinde

Erkek Üst Vücut Egzersizi

Chris Robinson tarafından 28 Mart 2013 tarihinde

Akan Orta Seviye Mat

Kathi Ross Nash tarafından 25 Mart 2013 tarihinde

MeJo'nun Wunda Sandalye Egzersizi

MeJo Wiggin tarafından 22 Mart 2013 tarihinde

Vücudunuzu Çalıştırın Kollarınızı Serbest Bırakın

Brett Howard tarafından 20 Mart 2013 tarihinde

Nazik Temel Mat

Kathi Ross Nash tarafından 13 Mart 2013 tarihinde

Reformer Sürüşüne Çıkın

Junghee Won tarafından 8 Mart 2013 tarihinde

Güç ve Zarafet Matı

Victoria Torrie-Capan tarafından 4 Mart 2013 tarihinde

Dayanıklılık ve Dayanıklılık Wunda

Andrea Maida tarafından 8 Şubat 2013 tarihinde