Yukarıdan Aşağıya Paspas

Alycea Ungaro ile Flowing Pilates Mat Egzersizi

Orta Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Sabit

Gerekli Ekipman

Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Alycea Ungaro ile Yeni Başlayanlara Pilates 'u Öğretmek

1:00:15

Gerçek Hayattan Yeni Başlayanlara Eğitim

Pilates Hack'ler: Alycea Ungaro ile Roll Up

4:28

Pilates Hack'ler: Toparlanma

Pilates Hacks: Teaching Teaser on the Mat w/ Alycea Ungaro

3:59

Pilates Hack'ler: Minder Üzerinde Teaser Öğretimi