טמפו: יציב

זוֹרֵם Pilates אימון מחצלות עם Alycea Ungaro

מחצלת מלמעלה עד תחתית

מאת Alycea Ungaro ב-25 בנובמבר 2013

Wunda Mat Blend

מאת Tiziana Trovati ב-18 בנובמבר 2013

Morning Pilates Mat Workout

Good Morning Mat with Andrea

By Andrea Maida on November 6, 2013

רפורמר מעגל הקסם

מאת Tiziana Trovati ב-30 באוקטובר 2013

אימון כיסא גבוה וונדה

By Kathi Ross Nash on October 9, 2013

Pilates שיעור מחצלת מעגל קסם עם ברט הווארד

קסם ליבה

מאת ברט הווארד ב-7 באוקטובר 2013

Up Against the Wall Mat

By Kathi Ross Nash on September 30, 2013

הצטרפו לרפורם הקרקס

מאת נידרה גבריאל ב-20 בספטמבר 2013

אימון מחצלת + חביות

מאת Tiziana Trovati ב-18 בספטמבר 2013

Pilates אימון מעגל קסם עם ג'ניפר קריס

מחצלת טרנספורמציה

מאת ג'ניפר קריס ב-9 בספטמבר 2013

וריאציות של קפיצי זרוע עומדים

מאת סימונה ציפריאני ב-4 בספטמבר 2013

מחצלת המתיחה והזרימה של Kathi

By Kathi Ross Nash on September 2, 2013