Tempo: Sabit

Pilates Alisa Wyatt ile Küçük Varil Egzersizi

Küçük Varil Egzersizi

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Skinny Jeans Mat

Brett Howard tarafından 11 Ocak 2013 tarihinde

Victoria'nın Özel Karışım Matı

Victoria Torrie-Capan tarafından 7 Ocak 2013 tarihinde

Başlangıç Pilates Mat Egzersizi

Sonraki Seviye Mat

Tiziana Trovati tarafından 20 Kasım 2012 tarihinde

Bağlantı Matını Koruyun

Andrea Maida tarafından 19 Kasım 2012 tarihinde

Vücudunuzu Yeniden Şekillendirin!

Kathi Ross Nash tarafından 12 Kasım 2012 tarihinde

Alisa'nın Güç Kulesi

By Alisa Wyatt on November 9, 2012

Kurukafa & Çapraz Kemikler Wunda Sandalye

Kathi Ross Nash tarafından 2 Kasım 2012 tarihinde

C Eğrisine Giden Bin Yol

Kara Wily tarafından 29 Ekim 2012 tarihinde

Uğruna Ölünecek Bacaklar (Yaylar)

Kathi Ross Nash tarafından 21 Ekim 2012 tarihinde