Tempo: Sabit

Pilates Mat 2x4 workout with Cynthia Shipley

2 x 4 ile paspas

Cynthia Shipley tarafından 28 Nisan 2021 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile Tam Stüdyo Contrology Egzersizi

Pilates Sistem Egzersizi

Molly Niles Renshaw tarafından 26 Nisan 2021 tarihinde

Pilates Ayak Düzeltici ile Mat Egzersizi

Kavrama

Nicole Smith tarafından 21 Nisan 2021 tarihinde

Basic Pilates Kol Ağırlıklı Mat

Kol Ağırlıkları ile Temel Mat

Carrie Russo tarafından 19 Nisan 2021 tarihinde

Brett Howard ile Minderde Dengeyi Bulmak

Minderde Dengeyi Bulmak

Brett Howard tarafından 16 Nisan 2021 tarihinde

Pilates Intermediate Reformer on the Mat workout with Dorothee

Dorothee'nin Özel Reformer Matı

Dorothee Vandewalle tarafından 12 Nisan 2021 tarihinde

Carrie Russo ile Yeni Başlayanlar için Ayakta Pilates

Yeni Başlayanlar için Ayakta Pilates

Carrie Russo tarafından 9 Nisan 2021 tarihinde

Ayakta Pilates Vücut Kaldırma

Carrie Russo tarafından 7 Nisan 2021 tarihinde

Ayakta Pilates Mücadelesi

Ayakta Pilates Mücadelesi

Carrie Russo tarafından 5 Nisan 2021 tarihinde

3 Nadiren Görülen Pilates Hareketleri

By Alisa Wyatt on April 1, 2021

Intermediate Pilates Wunda Chair Workout with Dorothee

Lift and Stretch Wunda

Dorothee Vandewalle tarafından 31 Mart 2021 tarihinde

Pilates Cynthia Shipley ile El Ağırlıkları ile Orta Seviye Mat

El Ağırlıkları ile Orta Seviye Mat

Cynthia Shipley tarafından 29 Mart 2021 tarihinde