Kardiyo Pilates - Sınıf 4/6

Pilates Dayanıklılık için Kardiyo Egzersizi

Orta Seviye

Öğretmen

Egzersiz Temposu

Hızlı

Gerekli Ekipman

Kol veya Bacak Ağırlıklı Mat

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Klasik Pilates Mat Egzersizleri

0:31

Carrie Russo ile Otur Ellerini Kullanma İpuçları

Pilates İpuçları

1:11

Carrie Russo ile Yüz İpucu

03:54

Sıkı Bir Sırtla Top Gibi Yuvarlanmak İçin İpuçları