Süre 30 - 40 dakika

Pilates Mat Eğlencesi!

Lori Coleman-Brown tarafından 1 Mayıs 2013 tarihinde

Erkek Kulesi Atölyesi

Michael Johnson tarafından 22 Nisan 2013 tarihinde

Sırt Sorunlarıyla Nasıl Başa Çıkılır?

Lori Coleman-Brown tarafından 12 Nisan 2013 tarihinde

Pilates Molly Niles Renshaw ile Yaşlılar için Mat Egzersizi

Gümüş Pilates Paspas

Molly Niles Renshaw tarafından 18 Mart 2013 tarihinde

Pilates Gelişmiş Varyasyonlarla Mat Egzersiz Videosu

Mat Üzerinde Varyasyonlar

Kathi Ross Nash tarafından 27 Şubat 2013 tarihinde

Pilates Orta Seviye Merdivenli Varil Atölyesi

Orta Seviye Merdiven Namlusu - Bölüm 3/4

MeJo Wiggin tarafından 27 Şubat 2013 tarihinde

Orta Seviye Paspasın Hedefleri

Kathi Ross Nash tarafından 6 Şubat 2013 tarihinde

Pilates Alisa Wyatt ile Küçük Varil Egzersizi

Küçük Varil Egzersizi

By Alisa Wyatt on January 30, 2013

Alt Paspasınızı Tekmeleyin

Tiziana Trovati tarafından 26 Ocak 2013 tarihinde

Aile Paspası

Sandy Shimoda tarafından 23 Ocak 2013 tarihinde

Alisa'nın Mat Karışımı

Alisa Wyatt tarafından, 29 Aralık 2012 tarihinde