Süre 30 - 40 dakika

Pelvik Stabilite Matı II

Kathi Ross Nash tarafından 15 Temmuz 2013 tarihinde

Pilates Molly Niles Renshaw ile antrenman

Ağırlıklar + Sihirli Çember

Molly Niles Renshaw tarafından 28 Haziran 2013 tarihinde

Bob Liekens ile NonStop Intermediate Reformer

NonStop Orta Seviye Reformer

Bob Liekens tarafından 7 Haziran 2013 tarihinde

Hile Paspası Yok

MeJo Wiggin tarafından 27 Mayıs 2013 tarihinde

Elvy Wunda'da

Elvy Perez Zorich tarafından 10 Mayıs 2013 tarihinde

Pilates Mat Eğlencesi!

Lori Coleman-Brown tarafından 1 Mayıs 2013 tarihinde

Erkek Kulesi Atölyesi

Michael Johnson tarafından 22 Nisan 2013 tarihinde

Sırt Sorunlarıyla Nasıl Başa Çıkılır?

Lori Coleman-Brown tarafından 12 Nisan 2013 tarihinde

Pilates Molly Niles Renshaw ile Yaşlılar için Mat Egzersizi

Gümüş Pilates Paspas

Molly Niles Renshaw tarafından 18 Mart 2013 tarihinde

Pilates Gelişmiş Varyasyonlarla Mat Egzersiz Videosu

Mat Üzerinde Varyasyonlar

Kathi Ross Nash tarafından 27 Şubat 2013 tarihinde