Süre 30 - 40 dakika

Fondip!

Kathi Ross Nash tarafından 24 Aralık 2013 tarihinde

Advanced Pilates Mat

Charlie'nin Melekleri Paspası

Clare Dunphy Hemani tarafından 8 Aralık 2013 tarihinde

Bir Teaser Mat Atın

Victoria Torrie-Capan tarafından 27 Kasım 2013 tarihinde

Wunda Nasıl Bu Kadar Terledin?

Lori Coleman-Brown tarafından 29 Ekim 2013 tarihinde

Jay Grimes Pilates Röportaj

Jay ile Kahve Bölüm 4

Jay Grimes tarafından 23 Ekim 2013 tarihinde

Portekizce İleri Düzey Pilates Mat egzersizi

Clássico Fluxo Avançado (Portekizce)

Alexandra Bohlinger tarafından 23 Eylül 2013 tarihinde

Joseph Pilates Orijinal Eller İtme ve Çekme Üzerinde

Orijinal Uygulamalı İtme ve Çekmeler

Jay Grimes tarafından 16 Eylül 2013 tarihinde

Pilates Mat Principi Fondamentali

Simona Cipriani tarafından 26 Ağustos 2013 tarihinde

Simona Cipriani ile Pilatews Barrels antrenmanı

Stand Taller Barrels Egzersizi

Simona Cipriani tarafından 16 Ağustos 2013 tarihinde

Tiziana'nın WundaMat'ı

Tiziana Trovati tarafından 29 Temmuz 2013 tarihinde

Pelvik Stabilite Matı II

Kathi Ross Nash tarafından 15 Temmuz 2013 tarihinde

Pilates Molly Niles Renshaw ile antrenman

Ağırlıklar + Sihirli Çember

Molly Niles Renshaw tarafından 28 Haziran 2013 tarihinde