Κλασικό σύστημα 7 βημάτων - Βήμα 7

Προπόνηση για να βελτιώσετε τα μπροστινά και πλαϊνά σας Splits στο Reformer

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ώρα βίντεο

20:03

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Cadillac
Υψηλή καρέκλα

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

14:21

Βελτιώστε το εύρος κίνησης των ώμων σας

PIlates Arm Spring Series with Lauren Stephen

4:26

Σειρά ελατηρίων όρθιων βραχιόνων

Pilates Back Connection Basics Class

11:15

Επιστροφή (στα) βασικά Μέρος 2