Alet: Reformer

Göğüs Genişletme için İpuçları

Cary Regan tarafından 2 Ocak 2022 tarihinde

Reformer'da Göğüs Genişletme ve Uyluk Germe için İpuçları

Cary Regan tarafından 2 Ocak 2022 tarihinde

Reformer Üzerinde Kol Çemberleri için İpuçları

Cary Regan tarafından 2 Ocak 2022 tarihinde

Cary Regan ile Uzun Kutu İpuçları

Cary Regan tarafından 1 Ocak 2022 tarihinde

Cary Regan ile Kurbağalama İpuçları

Cary Regan tarafından 1 Ocak 2022 tarihinde

Lori ile Kürek Serisi İpuçları

Lori Coleman-Brown tarafından 1 Ocak 2022 tarihinde

Lori ile Uzun ve Aşağı Esneme İpuçları

Lori Coleman-Brown tarafından 1 Ocak 2022 tarihinde

Cary Regan ile Reformer'da Yüz İçin İpuçları

Cary Regan tarafından 1 Ocak 2022 tarihinde

Victoria ile Reformer Üzerinde Uzun Esneme Serileri için İpuçları

Victoria Torrie-Capan tarafından 1 Ocak 2022 tarihinde

Cary Regan ile Reformer üzerinde koordinasyon

Cary Regan tarafından 1 Ocak 2022 tarihinde

Long Stretch Serisi İpuçları

Cary Regan tarafından 1 Ocak 2022 tarihinde

Carrie Russo ile At Sırtında İpuçları

Carrie Russo tarafından 1 Ocak 2022 tarihinde