Reformer üzerinde Tic Toc & Tirbuşon

Reformer'da Tik Tak ve Tirbuşon

Gözlemle ve Öğren

Öğretmen

Video Zamanı

2:05

Gerekli Ekipman

Reformcu
Reformer - Kutu Yok

Benzer Sınıfları Bulun

Hoşunuza Gidebilecek Diğer Egzersizler

Jay Grimes Long Stretch Serisini Öğretiyor

13:18

The Long Stretch Serisi

28:37

Öğretmenler için Ayak Çalışması İpuçları

Reformer'da Orijinal Kürek Serisi

21:06

Orijinal Kürek Serisi