Aparatlar: Mat

Pilates Değerlendirmesi | Size En Uygun Ders Seviyesini Bulun

Pilates | Size En Uygun Ders Seviyesini Bulun

Alisa Wyatt tarafından, 13 Eylül 2017 tarihinde

Pilates başlangıçtan orta seviyeye kadar egzersiz

Çekirdek Stabilitesi için Temel Bilgiler 1 / 3

Alisa Wyatt tarafından, 5 Eylül 2017 tarihinde

Günlük Pilates Fundamentals Egzersizi

Günlük Temel Bilgiler 2/3

Alisa Wyatt tarafından, 5 Eylül 2017 tarihinde

Inelia ile Erkek Paspası

Inelia ile Erkek Paspası

Inelia Garcia tarafından 5 Eylül 2017 tarihinde

Uptempo Pilates Fundamentals Workout

Uptempo Temelleri 3/3

Alisa Wyatt tarafından, 5 Eylül 2017 tarihinde

Niedra ile Çekiş Matı

Niedra Gabriel tarafından 4 Eylül 2017 tarihinde

Ritorno alla Vita Mat (Italiano)

Gaia Faggiani tarafından 30 Ağustos 2017 tarihinde

Dikey Paspas

Sabina Formichella tarafından 29 Ağustos 2017 tarihinde

Magic Circle Mat Workout

Brasilieros Mat ve Sihirli Çember

Inelia Garcia tarafından 22 Ağustos 2017 tarihinde

Dikey Pelvis Egzersizi

Sonjé Mayo tarafından 15 Ağustos 2017 tarihinde

Karen Frischmann ile 15 Dakikalık Pilates Mat Egzersizi

Karen Frischmann ile Acele Mat

Karen Frischmann tarafından 9 Ağustos 2017 tarihinde

Yola çıkarken yapabileceğiniz egzersizler

Yolda Programı

Alisa Wyatt tarafından, 4 Ağustos 2017 tarihinde