จังหวะ : คงที่

เติมพลัง Pilates การออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์กับ Molly Niles Renshaw

แผ่นรองปลุกก่อนคลอด

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 18 สิงหาคม 2014

การออกกำลังกาย Reformer ระดับกลางกับ Jennifer Kries

ออกกำลังกายด้วยเครื่องปฏิรูปเหงื่อ

โดย Jennifer Kries เมื่อวันที่ 15 สิงหาคม 2014

Pilates การออกกำลังกายแขนสำหรับคนท้อง

แขน 9 นาที – ไตรมาสที่ 2

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 12 สิงหาคม 2014

Pilates Core Control Mat with Blossom Leilani Crawford

แผ่นควบคุมแกนกลาง

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 11 สิงหาคม 2014

เติมพลัง Pilates สิ้นสุด

จบแบบเติมพลัง

โดย Andrea Maida ในวันที่ 30 กรกฎาคม 2014

5 Minute Pilates Standing Workout for Better Posture

ยืนด้วยพลัง 2

โดย Andrea Maida ในวันที่ 21 กรกฎาคม 2014

5 Pilates ท่าบริหารเพื่อบุคลิกภาพที่ดีขึ้นกับ Andrea Maida

ยืนด้วยพลัง 1

โดย Andrea Maida ในวันที่ 21 กรกฎาคม 2014

เก้าอี้อาร์มไดนามิก

By Kathi Ross Nash on July 16, 2014

การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มในกิจวัตรประจำวันของคุณ Pilates กิจวัตรประจำวัน

สุดยอด 10

โดย Andrea Maida ในวันที่ 15 กรกฎาคม 2014

ไตรมาสที่ 2 Pilates การออกกำลังกายด้วยเสื่อก่อนคลอด

ขาสวย – ไตรมาสที่ 2

โดย Molly Niles Renshaw เมื่อวันที่ 11 กรกฎาคม 2014

Pilates เสื่อสำหรับเดินทางกับลอเรน สตีเฟน

เสื่อนักเดินทาง

โดยลอเรน สตีเฟน เมื่อวันที่ 5 กรกฎาคม 2014

ความท้าทายในการห้อยหน้าท้อง

โดย Victoria Torrie-Capan เมื่อวันที่ 4 กรกฎาคม 2014