ความก้าวหน้าของพลังวุนดา

ระดับกลาง

ท้าทายตัวเองด้วยการออกกำลังกายขั้นสุดยอดกับ Wunda Power Progression! คุณจะผลักดันขีดจำกัดของตัวเองให้ถึงขีดสุดใน 5 คลาสที่ค่อยๆ พัฒนาจากระดับกลางไปจนถึงขั้นสูง พร้อมแบบฝึกหัดขั้นสูงสุดที่ให้คุณฝึกฝนได้อย่างเต็มที่

กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อเริ่มต้นโปรแกรมนี้

การแนะนำ

ทุกชั้นเรียน

หลักสูตรพัฒนาทักษะเก้าอี้ Wunda ระดับกลางถึงขั้นสูง

ดูตัวอย่าง

ความก้าวหน้าของพลังวุนดา

หลักสูตรพัฒนาทักษะเก้าอี้ Wunda ระดับกลางถึงขั้นสูง

สำหรับโปรแกรมที่สมบูรณ์

ท้าทายตัวเองด้วยการออกกำลังกาย แบบ Wunda Power Progression Mariano Dolagaray จะผลักดันขีดจำกัดของคุณให้ถึงขีดสุดใน 5 คลาสที่ค่อยๆ พัฒนาจากระดับกลางไปสู่ขั้นสูงด้วยการออกกำลังกายขั้นสูงสุดที่ให้คุณฝึกฝนได้ หากคุณเคยสงสัยว่าอะไรคือความท้าทายสูงสุด Pilates สามารถทำการฝึกฝนทุกวันได้ มาริอาโนเป็นตัวอย่างที่ยังมีชีวิตอยู่ เขาไปถึง Pilates เกร็งสุดๆ และไม่ยืดหยุ่นเลย แม้จะไม่เคยเล่นยิมนาสติกมาก่อน คุณเองก็สามารถมีความมั่นใจในร่างกายของตัวเองและสุขภาพที่แข็งแรงได้อย่างไม่น่าเชื่อจากซีรีส์นี้เช่นกัน!

ในซีรีย์นี้คุณจะ:

– สำรวจวิธีใหม่ในการใช้สปริง Wunda ของคุณ

– ก้าวหน้าสู่การฝึกฝนขั้นสูงสุด

– ท้าทายร่างกายของคุณให้ถึงขีดสุด

ขอขอบคุณ Lesley Bell จาก Palermo Pilates ที่ถ่ายทำวิดีโอนี้ เยี่ยมชม Mariano Dolagaray ได้ที่ LArtePilates.com และติดตามเขาได้ที่ Instagram @marianopilates

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เก้าอี้วุนด้า
จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

ประหยัด...

ทุกชั้นเรียน