เคล็ดลับและคำแนะนำ

• เพื่อความปลอดภัย ครูต้องเหยียบคันเร่งเสมอ
• กระดูกเชิงกรานตั้งฉาก ลำตัวทำมุมไปข้างหน้าในแนวเดียวกับขาเหยียบ มือวางบนเข่า
• ตรวจสอบว่าช่วงกลางเข่าอยู่ในแนวเดียวกับช่วงกลางเท้า
• ตรึงกระดูกเชิงกรานให้มั่นคง เกร็งหน้าท้องส่วนล่างให้ลึกขึ้น และเหยียบคันเร่งช้าๆ และต้านสปริงอย่างสม่ำเสมอในทั้งสองทิศทาง ยืดกระดูกเชิงกรานให้ตรงโดยดึงสะโพกที่ยืนเข้าหารักแร้