ระยะเวลา: 30 - 40 นาที

นักปฏิรูปบนเสื่อกับฮวน

โดย Juan Estrada เมื่อวันที่ 10 ธันวาคม 2023

รีฟอร์มเมอร์แบบยืดหยุ่นและอิสระที่แข็งแรง

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 10 ธันวาคม 2023

Pilates แบบฟอร์มที่ 1 จาก 5

โดย Mariano Dolagaray บน 3 ธันวาคม 2023

Pilates แบบฟอร์มที่ 3 จาก 5

โดย Mariano Dolagaray บน 3 ธันวาคม 2023

กระตุ้นร่างกายส่วนล่าง

โดย Carrie Russo ในวันที่ 1 ตุลาคม 2023

เสื่อวิสัยทัศน์

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 17 กันยายน 2023

8 ขั้นตอนรีฟอร์มเมอร์คลาสสิก – ขั้นตอนที่ 4

โดย Fabien Menegon บน 3 กันยายน 2023

8 ขั้นตอนรีฟอร์มเมอร์คลาสสิก – ขั้นตอนที่ 5

โดย Fabien Menegon บน 3 กันยายน 2023

8 ขั้นตอนรีฟอร์มเมอร์คลาสสิก – ขั้นตอนที่ 6

โดย Fabien Menegon บน 3 กันยายน 2023

8 ขั้นตอนรีฟอร์มเมอร์คลาสสิก – ขั้นตอนที่ 7

โดย Fabien Menegon บน 3 กันยายน 2023

8 ขั้นตอนรีฟอร์มเมอร์คลาสสิก – ขั้นตอนที่ 8

โดย Fabien Menegon บน 3 กันยายน 2023

การยืดเหยียดแบบ Ladder Barrel สำหรับผู้ชาย

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 27 สิงหาคม 2023