ระยะเวลา: 30 - 40 นาที

8 ขั้นตอนรีฟอร์มเมอร์คลาสสิก – ขั้นตอนที่ 4

โดย Fabien Menegon บน 3 กันยายน 2023

8 ขั้นตอนรีฟอร์มเมอร์คลาสสิก – ขั้นตอนที่ 5

โดย Fabien Menegon บน 3 กันยายน 2023

8 ขั้นตอนรีฟอร์มเมอร์คลาสสิก – ขั้นตอนที่ 6

โดย Fabien Menegon บน 3 กันยายน 2023

8 ขั้นตอนรีฟอร์มเมอร์คลาสสิก – ขั้นตอนที่ 7

โดย Fabien Menegon บน 3 กันยายน 2023

8 ขั้นตอนรีฟอร์มเมอร์คลาสสิก – ขั้นตอนที่ 8

โดย Fabien Menegon บน 3 กันยายน 2023

การยืดเหยียดแบบ Ladder Barrel สำหรับผู้ชาย

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 27 สิงหาคม 2023

กายวิภาคของการยืดกระดูกสันหลัง

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 18 มิถุนายน 2023

Mat Essentials – ฟื้นฟู

โดย Carrie Russo ในวันที่ 28 พฤษภาคม 2023

การยืน Pilates สมดุล

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 14 พฤษภาคม 2023

แคดิลแลค ดีไลท์

โดย Carrie Russo ในวันที่ 23 เมษายน 2023

ผ้าขนหนูเช็ดตัวอโลฮ่า

โดย Blossom Leilani Crawford เมื่อวันที่ 9 เมษายน 2023

การทรงตัวแบบยืน 5 จาก 5

โดย Amy Berger ในวันที่ 26 มีนาคม 2023