อุปกรณ์: Pilates ยืนและกำแพง

วอลล์Pilates

วอลล์Pilates

โดย คิม ไรส์ วันที่ 13 มีนาคม 2026

Pilates ระดับกลางที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและปรับปรุงท่าทาง

ปั๊มโปรตีน

โดย Marina Urbina เมื่อวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2026

Pilatesหลังการปั่นจักรยาน

Pilatesหลังการปั่นจักรยาน

โดย เอมี่ เบอร์เกอร์ เมื่อวันที่ 7 พฤศจิกายน 2025

กำแพง Pilates ออกกำลังกายตอนเช้า

กำแพงแห่งแสงและเงา

โดย Veronica Ruiz เมื่อวันที่ 1 พฤศจิกายน 2024

Pilates การออกกำลังกายบนผนังกับ Juan Estrada

กลับไปที่พื้นฐานสตูดิโอ: ตอนจบกำแพง

โดย Juan Estrada เมื่อวันที่ 21 เมษายน 2024

ผนังผ่อนคลายและคลายเครียด Pilates การออกกำลังกาย

ผนังผ่อนคลายและคลายเครียด Pilates

โดย ยูมิ ชายน์ เซดจ์วิก เมื่อวันที่ 22 ตุลาคม 2023

การยืน Pilates ออกกำลังกายกับ มาริน่า อูร์บีน่า

การเรืองแสงรายวัน

โดย มาริน่า อูร์บีน่า ในวันที่ 21 พฤษภาคม 2023

Pilates ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้โรงแรมกับ Marina Urbina

ไฟไหม้เก้าอี้

โดย มาริน่า อูร์บีน่า ในวันที่ 21 พฤษภาคม 2023

Pilates การออกกำลังกายบนเสื่อแบบยืน

การยืน Pilates สมดุล

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 14 พฤษภาคม 2023

Pilates โปรแกรมปรับปรุงสมดุล

ซีรีย์การทรงตัวแบบยืน

โดย Amy Berger ในวันที่ 26 มีนาคม 2023

การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุง Proprioception

การทรงตัวแบบยืน 1 ใน 5

โดย Amy Berger ในวันที่ 26 มีนาคม 2023

การออกกำลังกายด้วยการถ่ายน้ำหนักเพื่อปรับปรุงสมดุลของคุณ

การทรงตัวแบบยืน 2 จาก 5

โดย Amy Berger ในวันที่ 26 มีนาคม 2023