การทรงตัวแบบยืน 2 จาก 5

การออกกำลังกายด้วยการถ่ายน้ำหนักเพื่อปรับปรุงสมดุลของคุณ

ดูตัวอย่าง

การทรงตัวแบบยืน 2 จาก 5

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

ช้า

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • การยืน Pilates & กำแพง
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ