การทรงตัวแบบยืน 1 ใน 5

การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุง Proprioception

ดูตัวอย่าง

การทรงตัวแบบยืน 1 ใน 5

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

ช้า

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ