ซีรีย์การทรงตัวแบบยืน

Pilates โปรแกรมปรับปรุงสมดุล

ดูตัวอย่าง

ซีรีย์การทรงตัวแบบยืน

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ
แบ่งปันการออกกำลังกาย
ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ