อุปกรณ์: Pilates ยืนและกำแพง

การออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสมดุลกับ Amy Berger

การทรงตัวแบบสมดุล 3 จาก 5

โดย Amy Berger ในวันที่ 26 มีนาคม 2023

การออกกำลังกายศีรษะและดวงตาเพื่อปรับปรุงสมดุล

การทรงตัวแบบยืน 4 จาก 5

โดย Amy Berger ในวันที่ 26 มีนาคม 2023

ออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงสมดุลและความมั่นคง

การทรงตัวแบบยืน 5 จาก 5

โดย Amy Berger ในวันที่ 26 มีนาคม 2023

Pilates โปรแกรมออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงท่าทางของคุณ

โครงการคลินิกท่าทาง

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2023

การออกกำลังกายเพื่อความคล่องตัวของร่างกายส่วนบน

คลินิกท่าทาง – การเคลื่อนไหว

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2023

Pilates การออกกำลังกายที่เพิ่มความแข็งแรงให้กับการเคลื่อนไหว

คลินิกปรับท่าทาง – Stabilize

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2023

ยืน 10 นาที Pilates ออกกำลังกายเพื่อบุคลิกภาพที่ดีขึ้น

Posture Clinic – จัดระบบ

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2023

การออกกำลังกายแบบ Magic Circle เพื่อการทรงตัวที่ดีขึ้น

คลินิกท่าทาง – Standing Magic

โดยเทเรซา ชูป เมื่อวันที่ 26 กุมภาพันธ์ 2023

Pilates การวอร์มอัพสำหรับนักกีฬากับนิโคล สมิธ-อัลวาเรซ

การวอร์มอัพแบบยืนของนักกีฬา 1 ใน 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 21 มีนาคม 2022

การยืน Pilates กับซิโมน่า

การยืน Pilates กับซิโมน่า

โดย Simona Cipriani เมื่อวันที่ 14 มีนาคม 2022

การยืน Pilates การออกกำลังกาย

การยืน Pilates ไหลไปกับเอมี่

โดย Amy Berger ในวันที่ 25 ตุลาคม 2021

Pilates การออกกำลังกายแบบ Magic Circle กับ Sarita Allen

ยืนมายากลกับสาริตา

โดย Sarita Allen ในวันที่ 11 สิงหาคม 2021