ผนังผ่อนคลายและคลายเครียด Pilates

ค้นหาชั้นเรียนที่คล้ายคลึงกันสำหรับ

• พื้นฐาน
• 10 - 20 นาที
• การยืน Pilates & กำแพง

การออกกำลังกายอื่น ๆ ที่คุณอาจชอบ

6:54

เคล็ดลับการยืดเอ็นกับยูมิ

ยูมิ ชายน์ เซดจ์วิก

สังเกตและเรียนรู้

4:47

Tips for Shoulder Roll Down with Yumi

ยูมิ ชายน์ เซดจ์วิก

สังเกตและเรียนรู้

4:16

3 เคล็ดลับสำคัญในการกลิ้งเหมือนลูกบอล

ยูมิ ชายน์ เซดจ์วิก

สังเกตและเรียนรู้