อุปกรณ์: รีฟอร์มเมอร์

เวิร์กช็อป Reformer กับ Gustavo Galati

เวิร์กช็อป Reformer กับ Gustavo Galati

โดย กุสตาโว กาลาติ เมื่อวันที่ 9 ตุลาคม 2022

Pilates เคล็ดลับการใช้เครื่องปฏิรูปกับ Lori Coleman-Brown

เคล็ดลับสำหรับการเปลี่ยนผ่านจาก Reformer ขั้นพื้นฐาน

โดยลอรี โคลแมน-บราวน์ เมื่อวันที่ 9 ตุลาคม 2022

การออกกำลังกายแบบคลาสสิก Reformer High Bridge

คำอธิบายสะพานสูง

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 11 กันยายน 2022

การออกกำลังกายด้วยเครื่องปฏิรูปขั้นสูง

ระบบควบคุมสมดุลปิดเครื่องรีฟอร์มเมอร์

โดย กลอเรีย กัสเปรี เมื่อวันที่ 4 กันยายน 2022

เคล็ดลับ Reformer กับ Jay Grimes

การออกกำลังกายควบคุมสมดุลกับเจย์ ไกรมส์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 4 กันยายน 2022

Pilates นวดท้อง

วิธีการนวดท้อง

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 28 สิงหาคม 2022

เคล็ดลับการออกกำลังกายด้วยเครื่อง Reformer

เคล็ดลับการพายเรือ Reformer กับ Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 21 สิงหาคม 2022

รีฟอร์มเมอร์ กล่องยาว เคล็ดลับ

สายรัดกล่องยาว Reformer T

โดย Lori Coleman-Brown เมื่อวันที่ 17 กรกฎาคม 2022

เคล็ดลับนักปฏิรูป

ซีรีส์การนวดกระเพาะกับเจย์ ไกรมส์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 17 กรกฎาคม 2022

ขั้นสูง Pilates ออกกำลังกายกับแครี่ รุสโซ

เครื่องปฏิรูปความร้อน

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 17 กรกฎาคม 2022

ชุดเป้าหมายการออกกำลังกาย Reformer

ซีรีย์เป้าหมายของนักปฏิรูป

โดย Mariano Dolagaray เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2022

การออกกำลังกายยืดเอ็นด้วยเครื่องรีฟอร์มเมอร์

เป้าหมายของ Reformer 1 ใน 3 – การยืดเอ็น

โดย Mariano Dolagaray เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2022