อุปกรณ์: รีฟอร์มเมอร์

วิธีดูแลไหล่ให้ปลอดภัยในการพายเรือ

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 29 มกราคม 2023

วิธีรักษาไหล่ให้ปลอดภัยด้วยสายรัดดึง

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 22 มกราคม 2023

รีฟอร์มเมอร์ 360 ซีรีส์

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2023

Reformer 360 คลาส 1 จาก 6 – ท่าทาง

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2023

Reformer 360 คลาส 2 จาก 6 – ความแข็งแกร่ง

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2023

Reformer 360 คลาส 3 จาก 6 – Stretch

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2023

Reformer 360 คลาส 4 จาก 6 – การควบคุม

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2023

Reformer 360 คลาส 5 จาก 6 – ลมหายใจ

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2023

Reformer 360 คลาส 6 จาก 6 – Flow

โดย Carrie Russo เมื่อวันที่ 8 มกราคม 2023

เคล็ดลับการขยายหน้าอกและยืดต้นขาด้วย Sonjé

โดย Sonjé Mayo เมื่อวันที่ 1 มกราคม 2023

เป้าหมายของต้นไม้

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 11 ธันวาคม 2022

Breaktime Reformer กับคริส

โดยคริส โรบินสัน ในวันที่ 27 พฤศจิกายน 2022