อุปกรณ์: รีฟอร์มเมอร์

ปรับปรุงทีเซอร์ของคุณบน Refomer

เป้าหมายของ Reformer 2 จาก 3 – ตัวอย่าง

โดย Mariano Dolagaray เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2022

ปรับปรุง Snake Twist

เป้าหมายที่ 3 จาก 3 ของ Reformer – Snake Twist

โดย Mariano Dolagaray เมื่อวันที่ 3 กรกฎาคม 2022

Pilates เคล็ดลับนักปฏิรูป

เคล็ดลับการทำท่า Headstand ของ Reformer กับเจย์

โดย เจย์ ไกรมส์ เมื่อวันที่ 26 มิถุนายน 2022

Pilates เคล็ดลับกับเบร็ทท์ ฮาวเวิร์ด

เคล็ดลับการยืดต้นขาด้วยเครื่อง Reformer

โดย Brett Howard เมื่อวันที่ 19 มิถุนายน 2022

เครื่องปฏิรูปการไหลสำหรับผู้เริ่มต้นกับแซนดี้ ชิโมดะ

คอร์ รีเฟรช รีฟอร์มเมอร์

โดย แซนดี้ ชิโมดะ ในวันที่ 20 เมษายน 2022

Pilates การออกกำลังกาย Reformer สำหรับนักกีฬากับ Nicole Smith

การฝึก Athlete's Reformer 2 จาก 3

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 21 มีนาคม 2022

นักปฏิรูประดับกลางพร้อม Magic Circle กับ Phoebe Higgins

รีฟอร์มเมอร์สุดสดชื่นด้วยเมจิกเซอร์เคิล

โดย Phoebe Higgins เมื่อวันที่ 18 มีนาคม 2022

เซสชัน Advanced Reformer กับ Chris Robinson

พาวเวอร์รีฟอร์มเมอร์กับคริส

โดยคริส โรบินสัน เมื่อวันที่ 9 มีนาคม 2022

กระดูกสันหลังยาวบนเครื่องปฏิรูปอธิบายโดยแซนดี้ ชิโมดะ

เคล็ดลับการยืดกระดูกสันหลังด้วยเครื่องปฏิรูป

โดย แซนดี้ ชิโมดะ เมื่อวันที่ 4 กุมภาพันธ์ 2022

การออกกำลังกายแบบรีฟอร์มเมอร์ด้วยเมจิกเซอร์เคิลและบอล

คอร์เลิฟรีฟอร์มเมอร์

โดยนิโคล สมิธ เมื่อวันที่ 26 มกราคม 2022

ดำน้ำลึก Reformer Footwork กับ Sonjé Mayo

ดำน้ำลึก Reformer Footwork กับ Sonjé

โดย Sonjé Mayo บน 21 มกราคม 2022

การออกกำลังกาย Reformer สำหรับครูในการฝึกอบรม

การปฏิรูปเพื่อครูในการฝึกอบรม

โดย Simona Cipriani เมื่อวันที่ 12 มกราคม 2022