Фокус: Спорт и танцы

Pilates Тренировка для улучшения подвижности спортсмена

Спортивная подвижность

Николь Смит 21 января 2024 года

Pilates Тренировка для повышения атлетической ловкости

Спортивная ловкость

Николь Смит 21 января 2024 года

Pilates Тренировка для улучшения вращения

Атлетическая ротация

Николь Смит 21 января 2024 года

Pilates Тренировка для улучшения смещения веса

Передача энергии Мат

Николь Смит 21 января 2024 года

Интеграция всего тела Pilates Тренировка

Интеграционный коврик

Николь Смит 21 января 2024 года

Интеграционная тренировка на реформере для всего тела

Интеграционный реформер 

Николь Смит 21 января 2024 года

Pilates Тренировка для пожарных с Николь Смит

Коврик для зажигания

Николь Смит 22 января 2023 года

Стретчинг для спортсменов с помощью лестничной бочки с Николь Смит

Растяжка на бочках с лестницей для спортсменов

Николь Смит 16 октября 2022 г.

Стретчинг, который поможет вам восстановиться после дня ног

Растяжка для восстановления ног

Николь Смит 4 сентября 2022 года

Pilates Разминка для спортсменов с Николь Смит-Альварес

Разминка спортсмена стоя 1 из 3

Николь Смит 21 марта 2022 года

Pilates Тренировка на реформере для спортсменов с Николь Смит

Тренировка на реформере для спортсменов 2 из 3

Николь Смит 21 марта 2022 года

Pilates Cadillac / Tower Workout for Athletes с Николь Смит

Тренировка верхней части тела атлета 3 из 3

Николь Смит 21 марта 2022 года