Передача энергии Мат

Pilates Тренировка для улучшения смещения веса

Промежуточный уровень

Учитель

Николь Смит

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Поделиться тренировкой

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Pilates Завершение тренировки гильотины

3:46

Гильотина любви 2 из 3

Николь Смит

Стретчинг для спортсменов с помощью лестничной бочки с Николь Смит

54:01

Растяжка на бочках с лестницей для спортсменов

Николь Смит

Восстановительный стретчинг для спортсменов

29:51

Восстановительный стретчинг для спортсменов

Николь Смит