Передача энергии Мат

Pilates Тренировка для улучшения смещения веса

Промежуточный уровень

Учитель

Николь Смит

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Растяжка для балета продвинутого уровня на тренажере «Кадиллак»

20:16

«Кадиллак-балет»: растяжка для продвинутых

Николь Смит

Как растягивать мышцы пресса на лестничной перекладине

15:14

Лестничный бочонок Любовь 4 из 5

Николь Смит

Боковые советы по растяжению сухожилий

12:04

Боковые советы по растяжке сухожилий с Николь

Николь Смит