Темп: стабильный

Коврик для бега на выносливость

Виктория Торри-Капан 30 июня 2014 г.

Разминка для бегунов на свежем воздухе

Виктория Торри-Капан 29 июня 2014 г.

7 ключевых движений после пробежки

Виктория Торри-Капан 27 июня 2014 г.

Базовая тренировка на реформере на португальском языке

Fluindo Reformer Iniciante (португальский)

Александра Болингер 25 июня 2014 г.

Возьмите его в башню

Виктория Торри-Капан 23 июня 2014 г.

Quick Teaser Workout with Jennifer Kries

Быстрая тизерная тренировка

Автор Дженнифер Крис 13 июня 2014 г.

Быстрый и чистый реформер

Виктория Торри-Капан 11 июня 2014 г.

Пренатальная тренировка Pilates Arms с Молли Найлс Реншоу

Пренатальный Pilates Руки

Молли Найлс Реншоу 6 июня 2014 г.

Коврик "Искусство управления

By Simona Cipriani on May 30, 2014

Pilates Тренировка на стуле Вунда с Дженнифер Крис

Хард Кор Вунда

Автор Дженнифер Крис 28 мая 2014 г.

Башня для тонизирования ног

Виктория Торри-Капан 26 мая 2014 г.

Pilates Reformer with Kathy Grant Twist

Реформер с Кэти Грант Твист

Автор Блоссом Лейлани Кроуфорд 23 мая 2014 г.