9-минутные руки - 2-й триместр

Pilates тренировка рук при беременности

Смотреть предварительный просмотр

9-минутные руки - 2-й триместр

Для полной тренировки

Базовый уровень

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование
  • Мат с утяжелителями для рук или ног
  • Стоя Pilates и Стена