Стойка с силой 2

5 Minute Pilates Standing Workout for Better Posture

Базовый уровень

Учитель

Андреа Майда

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат с утяжелителями для рук или ног
Стоя Pilates и Стена

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Pilates Standing Arm Spring Series

38:16

Серия "Пружины для стоячих рук" Успех

Андреа Майда

5 Pilates Упражнения для улучшения баланса управления

13:33

5 упражнений для улучшения баланса управления

Андреа Майда

Teaching Pilates to Golfers

25:32

Обучение Pilates для гольфа

Андреа Майда