Стойка с силой 1

5 Pilates Движений для улучшения осанки с Андреа Майда

Базовый уровень

Учитель

Андреа Майда

Темп тренировки

Стабильный

Необходимое оборудование

Мат с утяжелителями для рук или ног
Стоя Pilates и Стена

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

38:16

Серия "Пружины для стоячих рук" Успех

Андреа Майда

13:33

5 упражнений для улучшения баланса управления

Андреа Майда

25:32

Обучение Pilates для гольфа

Андреа Майда