Центрированный и сильный реформатор

Быстрая и центрирующая тренировка на реформере с Лорен Стивен

Базовый уровень

Учитель

Лорен Стивен

Темп тренировки

Медленный

Необходимое оборудование

Реформер

Найти похожие классы для

Другие тренировки, которые вам могут понравиться

Pilates Основы управления ядром с Лорен Стивен

28:51

Основы управления сердечником

Лорен Стивен

Pilates: Учение на стене с Лорен Стивен

8:24

Обучение на стене

Лорен Стивен

3:31

Случай из практики: Основы коррекции стопы для нормальной стопы

Лорен Стивен