Продолжительность: 30 - 40 мин

Трудные упражнения - это легко (итальянский)

By Глория Гаспери on Январь 11, 2018

Продвинутая тренировка на ковре в быстром темпе Pilates с Крисом Робинсоном

Сделайте это за 30 с Крисом

Крис Робинсон 27 декабря 2017 г.

Постройте свои основы: Педи-полюс

Виктория Торри-Капан 22 декабря 2017 г.

Женщины Вунда

By Inelia Garcia on December 4, 2017

Advanced High Bridge Mat

Коврик High Bridge Mat

By Мигель Сильва on Ноябрь 22, 2017

Ритмический коврик

By Глория Гаспери on Ноябрь 17, 2017

Стратегии коррекции сколиоза: Пример из практики

Сабина Формичелла 13 ноября 2017 г.

Исправление искривления грудной клетки

Фабьен Менегон 3 ноября 2017 г.

Предварительно Pilates для восстановления после травм

Виктория Торри-Капан 1 сентября 2017 г.

Оценка тела с помощью реформера

Фабьен Менегон 4 августа 2017 г.

Медленная сила ядра с Сондже Майо

Медленная сила ядра с Сонже

Соне Майо 26 июля 2017 г.