Продолжительность: 30 - 40 мин

Ежедневно Pilates для ухода за спиной

By Tiziana Trovati on November 9, 2018

Возвращение к жизни Полная тренировка

By Alisa Wyatt on October 15, 2018

Обучение реформатора с помощью Моисея

By Moses Urbano on October 12, 2018

Постнатальная ежедневная тренировка на коврике

Молли Найлс Реншоу 10 сентября 2018 г.

Промежуточный мат с Сонже

Соне Майо 29 августа 2018 г.

Остеопороз и Pilates: Обучение реформеру

Соне Майо 17 августа 2018 г.

Совершенствование сворачивания

Сонье Майо 25 июля 2018 г.

Ежедневная коррекция осанки - занятие 1 из 2

By Alisa Wyatt on July 21, 2018

Pilates & Спорт: Гимнасты

By Глория Гаспери on 20 июня 2018 г.

Коврик Powerhouse Mat с Моисеем

By Moses Urbano on June 18, 2018

Советы по улучшению прокатки

Фабьен Менегон 15 июня 2018 г.

Pilates и Спорт: Триатлонисты, которые обращают вспять компрессию

By Мигель Сильва on Май 4, 2018