Продолжительность: 30 - 40 мин

Тренировка с переходами в 2 повторения

Лори Коулман-Браун 5 июля 2021 г.

Подъем тела стоя Pilates

Кэрри Руссо 7 апреля 2021 г.

Анатомия стопы

Симона Чиприани 14 декабря 2020 г.

Pilates и боль в шее с Кэрри Руссо

Ремонт шеи с помощью Pilates

Кэрри Руссо 13 ноября 2020 г.

Pilates Тренировка с воображаемым оборудованием

Коврик Imagine Mat

Кэрри Руссо 9 ноября 2020 г.

Тренировка на коврике при остеопорозе

Линанн Эскатель 24 августа 2020 г.

Тренировка на трапеции Джины

Джина Папалия 21 августа 2020 г.

Башня SpringPower с Алисой

Автор: Алиса Уайатт, 17 августа 2020 г.

Мат Берст с Крисом

Крис Робинсон 10 августа 2020 г.