Em foco: Seniores

Sentado Pré-Pilates

Por Tiziana Trovati em 29 de abril de 2016

Avançado Pilates em qualquer idade

Por Lauren Stephen em 24 de agosto de 2015

Intermédio Pilates Exercício em tapete para seniores

Esteira vigorosa para idosos

Por Molly Niles Renshaw em 17 de agosto de 2015

Pré-Pilates e os exercícios de TV

Por Simona Cipriani em 26 de junho de 2015

Treino para principiantes Pilates para a osteoporose

Restaurar o seu tapete de base

Por Blossom Leilani Crawford a 29 de dezembro de 2014

Pré-Pilates Mat Rx

Por Jennifer Kries em 21 de maio de 2014

Pilates Competências para a vida

Por Lori Coleman-Brown em 21 de fevereiro de 2014

Forever Young Pilates Tapete

Por Niedra Gabriel em 10 de julho de 2013

Pilates Exercício em tapete para seniores com Molly Niles Renshaw

Prata Pilates Tapete

Por Molly Niles Renshaw em 18 de março de 2013

Pilates Noções básicas com Mari Winsor

Por Mari Winsor em 25 de fevereiro de 2013

Pilates Exercício de parede

Por Victoria Torrie-Capan em 20 de fevereiro de 2013

Estudo de caso: Corrigir o dedo do pé martelo com o corretor de dedos

Por Lori Coleman-Brown em 23 de outubro de 2012