Tempo: Rápido

Treino intermédio acelerado Pilates Mat Workout com Cary Regan

Tapete de ritmos com Cary

Por Cary Regan em 19 de agosto de 2019

O dobro da magia

Por Kathi Ross Nash, a 3 de agosto de 2019

Desafio de 3 minutos para os abdominais

Desafio #Matwork: Abdominais de arrasar Parte 2

Por Carrie Russo em 24 de julho de 2019

Pilates MatFlow

MatFlow com Clare - Aula 1 de 3

Por Clare Dunphy Hemani em 15 de julho de 2019

Treino para abrir a parte superior do corpo

MatFlow com Clare - Aula 2 de 3

Por Clare Dunphy Hemani em 15 de julho de 2019

Treino rápido de Reformer com Carrie Russo

Reformador Ritmo e Dinâmica

Por Carrie Russo em 3 de julho de 2019

Pilates Treino em tapete para um cliente forte com Blossom

Tudo isso Mat

Por Blossom Leilani Crawford em 17 de junho de 2019

Treino para principiantes Pilates com Susan Moran Sheehy

Progressão ClassicFit - Aula 5 de 5

Por Susan Moran Sheehy em 6 de junho de 2019

Tapete de Ritmo e Dinâmica

Por Carrie Russo em 27 de maio de 2019

Desafio #Matwork: Rolar

Por Carrie Russo em 1 de maio de 2019

Treino abdominal de 3 minutos com Carrie Russo

Desafio #Matwork: Abdominais de arrasar Parte 1

Por Carrie Russo em 27 de abril de 2019

Desafio #Matwork: Mashup de tapetes

Por Carrie Russo em 25 de abril de 2019