Nível: Intermediário

Treino na cadeira Wunda da MeJo

Por MeJo Wiggin em 22 de março de 2013

Envolva o seu corpo Liberte os seus braços

Por Brett Howard em 20 de março de 2013

Tapete Strength & Grace

Por Victoria Torrie-Capan em 4 de março de 2013

Resistência e Stamina Wunda

Por Andrea Maida em 8 de fevereiro de 2013

Tapete para corredores

Por Victoria Torrie-Capan em 28 de janeiro de 2013

Tapete para calças de ganga skinny

Por Brett Howard em 11 de janeiro de 2013

Tapete rápido e divertido

Por Tiziana Trovati em 25 de dezembro de 2012

Manter o tapete de ligação

By Andrea Maida on November 19, 2012

Pós-Natal Pilates Workout com Molly Niles Renshaw

Treino pós-natal em estúdio completo

Por Molly Niles Renshaw em 16 de outubro de 2012

Pilates Fazer exercício enquanto o bebé dorme a sesta

Fluxo de colchão pós-natal

Por Molly Niles Renshaw em 8 de outubro de 2012

Tapete intermédio de elevação

Por Lynann Escatel em 1 de outubro de 2012