Duração: 30 - 40 min

Reformer no tapete com Juan

Por Juan Estrada em 10 de dezembro de 2023

Reformer livre de flexão vigorosa

Por Shari Berkowitz em 10 de dezembro de 2023

Pilates Formulário 1 de 5

Por Mariano Dolagaray em 3 de dezembro de 2023

Pilates Formulário 3 de 5

Por Mariano Dolagaray em 3 de dezembro de 2023

Ativador da parte inferior do corpo

Por Carrie Russo em 1 de outubro de 2023

Tapete de visão

Por Teresa Shupe em 17 de setembro de 2023

8 Step Classical Reformer - Passo 4

Por Fabien Menegon em 3 de setembro de 2023

8 Step Classical Reformer - Passo 5

Por Fabien Menegon em 3 de setembro de 2023

8 Step Classical Reformer - Passo 6

Por Fabien Menegon em 3 de setembro de 2023

8 Step Classical Reformer - Passo 7

Por Fabien Menegon em 3 de setembro de 2023

8 Step Classical Reformer - Passo 8

Por Fabien Menegon em 3 de setembro de 2023

Alongamentos em escada para homens

Por Nicole Smith em 27 de agosto de 2023