Duração: 30 - 40 min

Cadillac Workout with Mariano Dolagaray

Treino de Cadillac do Mariano

Por Mariano Dolagaray em 10 de março de 2024

Wunda Chair Workout para a estabilidade das articulações

O impulso Wunda

Por Mariano Dolagaray em 18 de fevereiro de 2024

Advanced Wunda Chair Workout for Legs w/ Mariano Dolagaray

Escalar o Wunda

Por Mariano Dolagaray em 18 de fevereiro de 2024

Treino avançado na cadeira Wunda com torções

Wunda suculento

Por Mariano Dolagaray em 18 de fevereiro de 2024

Tapete Quick Flow Advanced Pilates

Tapete de sol

Por Gloria Gasperi em 4 de fevereiro de 2024

Reformer Flow intermédio com Yumi Shine

Reformer Flow & Glow

Por Yumi Shine Sedgwick em 28 de janeiro de 2024

Pilates Treino para melhorar a mobilidade atlética

Mobilidade atlética

Por Nicole Smith em 21 de janeiro de 2024

Integração de corpo inteiro Pilates Workout

Tapete de integração

Por Nicole Smith em 21 de janeiro de 2024

Tapete Forza

Tapete Forza

Por Gloria Gasperi em 7 de janeiro de 2024

HIIP Pilates Mat Workout

Fluxo de potência HIIP

Por Yumi Shine Sedgwick em 31 de dezembro de 2023

Reformer no tapete com Juan Estrada

Reformer no tapete com Juan

Por Juan Estrada em 10 de dezembro de 2023

Exercício vigoroso de flexão livre no Reformer

Reformer livre de flexão vigorosa

Por Shari Berkowitz em 10 de dezembro de 2023