Duração: 30 - 40 min

Pilates Treino para vitalizar o seu núcleo

Vitalize o seu núcleo

Por Niedra Gabriel em 9 de junho de 2024

Pilates Treino em tapete com ajustes fáceis de seguir

Andiamo Mat

Por Gloria Gasperi em 14 de abril de 2024

Treino de Cadillac do Mariano

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Por Mariano Dolagaray em 10 de março de 2024

Wunda Chair Workout para a estabilidade das articulações

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Por Mariano Dolagaray em 18 de fevereiro de 2024

Treino avançado da cadeira Wunda para as pernas

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Por Mariano Dolagaray em 18 de fevereiro de 2024

Treino avançado na cadeira Wunda com torções

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Por Mariano Dolagaray em 18 de fevereiro de 2024

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Por Gloria Gasperi em 4 de fevereiro de 2024

Reformer Flow intermédio com Yumi Shine

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Por Yumi Shine Sedgwick em 28 de janeiro de 2024

Pilates Treino para melhorar a mobilidade atlética

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Por Nicole Smith em 21 de janeiro de 2024

Integração de corpo inteiro Pilates Workout

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Por Nicole Smith em 21 de janeiro de 2024

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Por Gloria Gasperi em 7 de janeiro de 2024

HIIP Pilates Mat Workout

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Por Yumi Shine Sedgwick em 31 de dezembro de 2023