Duração: 30 - 40 min

Treino avançado em tapete Pilates com Jean-Claude Nelson

Tapete Bluebird

Por Jean-Claude Nelson em 1 de setembro de 2015

Tapete com adereços domésticos

Por Lynann Escatel em 26 de agosto de 2015

Tapete de escultura com Alexandra

Por Alexandra Bohlinger em 21 de agosto de 2015

Avaliação das cadeiras - requisito de fluxo

Por Sandy Shimoda em 18 de agosto de 2015

Intermédio Pilates Exercício em tapete para seniores

Esteira vigorosa para idosos

Por Molly Niles Renshaw em 17 de agosto de 2015

Agarrar as bolas

Por Kathi Ross Nash em 13 de julho de 2015

O Wundaful Anthony Rabara

Por Anthony Rabara em 23 de junho de 2015

Variações da guilhotina

Por Jay Grimes em 8 de junho de 2015

Conselhos para a estabilidade pélvica em movimento

Por Victoria Torrie-Capan em 3 de junho de 2015

O tapete original Pilates com Jay Grimes

O tapete original um a um

Por Jay Grimes em 1 de junho de 2015

Círculo de Magia Criativa

Por Niedra Gabriel em 29 de maio de 2015

Pistas de ensino na cadeira Wunda

Por Victoria Torrie-Capan em 22 de maio de 2015