Duração: 10 - 20 min

Tapete na mosca

Por Lauren Stephen em 19 de junho de 2017

Ferramentas e progressões de teaser

Por Tiziana Trovati a 15 de junho de 2017

Tutorial: Noções básicas sobre a parte superior do corpo

Por Kathi Ross Nash em 15 de maio de 2017

Tutorial de guilhotina com Junghee

Por Junghee Won em 10 de maio de 2017

Alongamentos do joelho com Jay

Por Jay Grimes em 5 de maio de 2017

À volta do mundo Wunda

Por Clare Dunphy Hemani em 3 de maio de 2017

Tutorial: Noções básicas da parte inferior do corpo

Por Kathi Ross Nash em 10 de abril de 2017

Noções básicas sobre a dose diária

By Alisa Wyatt on April 5, 2017

Balancim de pernas abertas 오픈 레그 락커 지침용

Por Junghee Won em 31 de março de 2017

Como fazer as flexões laterais

Por Fabien Menegon em 13 de março de 2017

Sonjé Mayo em Joe Pilates - Parte 2

Por Sonjé Mayo a 7 de março de 2017

A Rã: O que é que fizeste por mim ultimamente?

Por Andrea Maida em 24 de fevereiro de 2017