Dauer: 10 - 20 min

Matte im Flug

Von Lauren Stephen am 19. Juni 2017

Teaser-Tools & Verläufe

Von Tiziana Trovati am 15. Juni 2017

Tutorial: Grundlagen des Oberkörpers

Von Kathi Ross Nash am 15. Mai 2017

Guillotine Tutorial mit Junghee

Von Junghee Won am 10. Mai 2017

Pilates Kniestrecken mit Jay Grimes

Kniestrecken mit Jay

Von Jay Grimes am 5. Mai 2017

Rund um die Welt Wunda

Von Clare Dunphy Hemani am 3. Mai 2017

Tutorial: Grundlagen des Unterkörpers

Von Kathi Ross Nash am 10. April 2017

Wie man den Open Leg Rocker unterrichtet, mit Junghee Won

오픈 레그 락커(Open Leg Rocker) 지침용

Von Junghee Won am 31. März 2017

Wie werden die seitlichen Beugungen durchgeführt?

Von Fabien Menegon am 13. März 2017

Sonjé Mayo auf Joe Pilates - Teil 2

Von Sonjé Mayo am 7. März 2017

Der Frosch: Was hast du in letzter Zeit für mich getan?

Von Andrea Maida am 24. Februar 2017