Back to Basics Studio
Poziom podstawowy
Przygotuj się na doświadczenie oryginalnego systemu Pilates stworzonego przez Josepha Pilates! Back to Basics Studio Series prowadzi przez sposób, w jaki sam Joseph Pilates uczył swoich uczniów za pomocą 4-częściowego, systematycznego, godzinnego treningu, który wykorzystuje Reformer, Matę, Wysokie Krzesło i kończy się tradycyjnym zakończeniem na ścianie.
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Wprowadzenie
Obejrzyj zapowiedź
Back to Basics Studio
Pełny program
Masz już konto?
Wzmocnij swoje studio Pilates dzięki serii Back to Basics Studio Juana Estrady. Zaczynając od Reformera, Juan przeprowadzi Cię przez trening, jednocześnie omawiając, jak skonfigurować różne marki Reformerów, aby pasowały do klasycznego Reformera. Następnie udasz się na matę na trening, który obejmuje wskazówki dotyczące korzystania z paska na stopy i obciążonego drążka. Następnie przeniesiesz się na wysokie krzesło, aby poprawić równowagę i stabilność, a na koniec zakończysz przy ścianie z tradycyjnym zakończeniem na ścianie. Przygotuj się na doświadczenie oryginalnego systemu Pilates stworzonego przez Josepha Pilates!
Oszczędzanie...