Blog

Brooke Siler teaching a distance learning class for Pilatesology

Magia Brooke

Brooke Siler w dniu 18 stycznia 2021 r.

Poprawiający postawę trening na krześle Wunda z Molly Niles Renshaw

Ekspresowy trening Wunda

Molly Niles Renshaw dnia 13 stycznia 2021 r.

Trening na małej beczce

Zabawa w małej beczce

Carrie Russo on Styczeń 11, 2021

Łączenie Pilates Ćwiczenia na macie

Ćwiczenia łączące na macie

By Nicole Smith on January 6, 2021

Lower Body Wunda Chair for Strong Legs

Wunda Your Day Away!

Carrie Russo na 4 stycznia 2021 r.

Pilates Seria desek

Program Master The Plank

By Alisa Wyatt on January 1, 2021

Seria „Podstawy Pilates

Podstawy Pilates

By Seran Glanfield on January 1, 2021

Pilates Plan treningu na trenażerze

14-dniowe wyzwanie Reformer

By Alisa Wyatt on January 1, 2021

Mata wyrównująca szyję

By Shari Berkowitz on December 30, 2020

Spine Corrector Toolbox with Inelia (Portuguese)

Spine Corrector Toolbox with Inelia (Portuguese w/Subtitles)

Inelia Garcia, 28 grudnia 2020 r.

Warsztaty Arm Chair z Inelią Garcią

Szczegóły fotela z Inelią Garcią (PORTUGALIA z angielskimi napisami)

Inelia Garcia, 23 grudnia 2020 r.

Pilates Tower Workout for Full-Body Strength

Czas na Tower

Carrie Russo w dniu 21 grudnia 2020 r.