Blog

Brooke Siler's Body Mat on Pilatesology

Trening na macie Pilates

By Brooke Siler on November 20, 2020

Pilates Trening dla dzieci z Molly Niles Renshaw

Pilates dla dzieci! Klasa 2 z 2

By Molly Niles Renshaw on November 18, 2020

Pilates Trening dla dzieci z Molly Niles Renshaw

Pilates dla dzieci! Klasa 1 z 2

By Molly Niles Renshaw on November 16, 2020

Pilates i ból szyi z Carrie Russo

Naprawa szyi za pomocą Pilates

Carrie Russo w dniu 13 listopada 2020 r.

Poprawa mobilności klatki piersiowej

Victoria Torrie-Capan 11 listopada 2020 r.

Pilates z wykorzystaniem wyobrażonego sprzętu

Wyobraź sobie Mata

Autor: Carrie Russo, 9 listopada 2020 r.

Plan treningu na reformerze dla początkujących

Progresja na reformerze dla początkujących

Autor: Alisa Wyatt, 28 października 2020 r.

Klasyczny Pilates Średnio zaawansowany trening na macie z Cynthią Shipely

It's All the Mat: Klasyczna mata dla średniozaawansowanych

Cynthia Shipley, 26 października 2020 r.

Trening średniozaawansowany Pilates z Alexandrą Bohlinger

Spider Man Workout

Alexandra Bohlinger, 23 października 2020 r.

Anatomia w ruchu

Lori Coleman-Brown w dniu 21 października 2020 r.

Mata zapewniająca dobre samopoczucie przez cały dzień

By Alisa Wyatt on October 19, 2020

Wspomnienia Simony Cipriani o Romanie w SUNY Purchase College

By Simona Cipriani on October 16, 2020