Blog

Trening na macie + beczki

Tiziana Trovati, 18 września 2013 r.

Joseph Pilates Original Hands on Pushes and Pulls

Oryginalne ręczne przyciski i przyciski

Jay Grimes w dniu 16 września 2013 r.

PilatesologyChris Robinson naucza na stronie Pilates Reformer

Core Coach Reformer

Chris Robinson 13 września 2013 r.

Pilates Trening Magic Circle z Jennifer Kries

Mata transformacyjna

Jennifer Kries w dniu 9 września 2013 r.

Wariacje sprężyn na ramionach stojących

Simona Cipriani w dniu 4 września 2013 r.

Mata Stretch & Flow Kathi

By Kathi Ross Nash on September 2, 2013

Wieża rzeźbiarska

Autor: Niedra Gabriel, 30 sierpnia 2013 r.

Studium przypadku: Naprawianie nierównowagi Pauli

Karen Frischmann dnia 28 sierpnia 2013 r.

Pilates Mat Principi Fondamentali

Simona Cipriani 26 sierpnia 2013 r.