Blog

Wywiad z Jayem Grimesem

Kawa z Jayem, część 5

Jay Grimes w dniu 5 września 2014 r.

Pilates Wunda Chair Tips with Blossom

Szkoła Wunda

Autor: Blossom Leilani Crawford, 3 września 2014 r.

Mata do minispódniczek

Gina Papalia, 1 września 2014 r.

Trening Pilates Body Tower

Total Body Tower

Junghee Won dnia 29 sierpnia 2014 r.

Trening na macie dla średnio zaawansowanych Pilates w języku portugalskim

Sem tempo?! Solo Fluxo (portugalski)

Alexandra Bohlinger dnia 27 sierpnia 2014 r.

3. trymestr Pilates Trening nóg z Molly Niles Renshaw

12-minutowe ćwiczenia na nogi - 3. trymestr

Molly Niles Renshaw w dniu 26 sierpnia 2014 r.

Fotel Pilates z Kathi Ross Nash

Rdzeń fotela

Kathi Ross Nash w dniu 25 sierpnia 2014 r.

Pilates Advanced Reformer Class

Zaawansowane zajęcia na reformerze

Cary Regan dnia 23 sierpnia 2014 r.

Tone It Up z Niedra

Niedra Gabriel włączony sierpień 22, 2014

Pilates Spine Corrector z Brettem Howardem

Długie korzystanie z korektora kręgosłupa

By Brett Howard on August 20, 2014

Quick Reformer Workout

Quick Core Reformer

Autor: Gina Papalia, 19 sierpnia 2014 r.

Energetyzujący trening ciążowy Pilates z Molly Niles Renshaw

Mata do budzenia przed porodem

Molly Niles Renshaw w dniu 18 sierpnia 2014 r.